Autora: Lina Araújo
A prática do judô desenvolve características como equilíbrio, agilidade, força estática e dinâmica de membros superiores e explosão de membros inferiores, assim como a capacidade aeróbica e anaeróbica. O fator força é de extrema importância. O judô um esporte que solicita um grande trabalho muscular, principalmente do ombro, pois sua prática envolve pegadas, movimentos de puxar e empurrar o adversário com as mãos no quimono do mesmo, projeções e quedas, além de técnicas que forçam as articulações do braço (chaves-de braço). Estas habilidades envolvem principalmente a musculatura dos membros superiores, que, por isso, precisam ser mais fortes e rápidos.
Para uma boa performance dos golpes não é necessário apenas a força, mas também a precisão, a sincronia das ações e a coordenação. Devido ao grande avanço do judô em técnicas e competitividade, cresce a necessidade dos atletas de treinar e melhorar a sua performance. Alguns atletas são negligentes quanto a alongamentos e aquecimentos antes das lutas. Estes, sem dúvida, são fatores que causam lesões, principalmente nos períodos mais frios.
Um outro fator é que alguns atletas costumam perder peso para lutar e o fazem, na maioria das vezes, através de desidratação, o que pode ocasionar, no momento da luta, fadiga muscular, câimbras,tonturas, vômitos e desmaios.
Encontramos também nas competições atletas inexperientes, despreparados fisicamente e/ou psicologicamente; aqueles que lutam em categorias diferentes; os que simulam lesões; aqueles que escondem lesões anteriores. Esses são alguns atletas que colaboram com o aumento do índice das lesões.
O ideal para evitar as lesões nos esportes é ter uma equipe multidisciplinar composta de profissionais especializados, entre eles professor de educação física, psicólogo, nutricionista , médico e fisioterapeuta.
O fisioterapeuta atua tanto na área preventiva quanto curativa. Até mesmo antes de iniciar a prática do esporte, realizando um exame físico para identificar se existe algum fator que possa desencadear uma lesão. Os exercícios cinesioterapêuticos são indicados para desenvolver este trabalho na medida em que fortalecem e reequilibram os músculos.
Também deve ser realizado um trabalho de conscientização respiratória. O fisioterapeuta e fundamental na recuperação do atleta lesionado, avaliando e tratando com os procedimentos que julgar adequados. Muitas vezes, devido à ansiedade de voltar a lutar, o atleta interrompe o tratamento, correndo o risco de novas lesões.
As regras de atendimento na área seguem conforme determinação da Confederação Brasileira de Judô (CBJ). Na área de luta são prestados os primeiros socorros. Nos casos simples, o atleta é atendido e continua a luta e, ao termino do combate, procura o Departamento Médico se for necessário. Nos casos mais graves, a luta é interrompida e o atleta é retirado da área para uma melhor avaliação e, se necessário, encaminhado para o hospital.
O fisioterapeuta atua utilizando as seguintes condutas: primeiros socorros, posicionamento do atleta, bandagem, crioterapia e massoterapia. Não é utilizada a eletroterapia, pois a demanda é grande e não há tempo hábil.
Após realizar o atendimento , caso suspeite de alguma lesão grave, podem ser realizados testes ortopédicos. Caso seja comprovada alguma lesão, encaminha-se o atleta para um atendimento especializado. Um outro campo de atuação do fisioterapeuta dentro do judô é o trabalho com os portadores de necessidades especiais. O objetivo é potencializar o tratamento fisioterapêutico, despertando o interesse de uma forma lúdica, melhorando a coordenação motora, concentração, auto-estima, controle da agressividade e canalização de energia.
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